Контент
Смотреть и читать
Короткие ролики на пять минут и разборы на вечер. Без фитнес-фольклора.
Тип
Тема
Двадцать минут на велотренажёре — и новое держится в голове
Канадский эксперимент про то, что происходит с обучением после кардио. И почему выносливость так часто встречается у тех, кто долго держит бизнес.
Разбор клуба
Три минуты в день против полутора часов прогулки
Британцы восемь лет носили датчики движения. Что из этого следует для дня, который проходит за столом.
Разбор клуба
Вы тратите один вид энергии, но получаете другой
Интервью журналу: сервис с командой врачей, договор с гарантией и минимальная стратегия для тех, у кого нет времени.
Максим Ермолаев
Отчёт, в котором почти нет слова «вес»
Как устроен контроль результата у Максима и что участники пишут о себе на самом деле.
Разбор клуба
Открытая тренировка для предпринимателей
Как выглядит совместная тренировка на клубном мероприятии.
Максим Ермолаев
Путь Максима: подкаст целиком
Разговор о том, как из владельца сети магазинов получился чемпион по бодибилдингу и тренер предпринимателей.
Максим Ермолаев
Каждая неудача — скрытая возможность
Что на самом деле стоит за срывом и откатом назад.
Максим Ермолаев
Как форма влияет на переговоры
О том, что считывают с вас в первые тридцать секунд разговора.
Максим Ермолаев
Дисциплина — это свобода
Короткая мысль о том, почему режим не отнимает свободу, а даёт её.
Максим Ермолаев
Почему предприниматели откладывают здоровье
Разговор без фитнес-фольклора: что происходит с телом и почему запреты не работают.
Максим Ермолаев
Сначала заработаю, потом займусь собой
Фраза, которую предприниматель говорит себе годами. Сколько она на самом деле стоит.
Иван Волчек