Реалити
Иван Волчек. Тело мечты
Реалити о том, что бывает после «минус 44»: основатель клуба идёт к телу мечты открыто, с тренером и врачом проекта, с цифрами и без монтажа.
Следующая цель Ивана
Тело мечты
Минус сорок четыре килограмма позади. Следующая цель другая: не меньше веса, а больше силы — рельеф, выносливость и режим, который выдерживает перелёты и вечерние переговоры. Путь показываю как есть: тренировки, питание, замеры, хорошие дни и те, когда ничего не хочется.
Что это
Минус сорок четыре килограмма позади. Следующая цель другая: не меньше веса, а больше силы — рельеф, выносливость и режим, который выдерживает перелёты и вечерние переговоры. Путь показан как есть, от первой тренировки до результата.
Что вы увидите
- тренировки с Максимом Ермолаевым: программа, техника, прогресс по весам;
- питание: рацион, БЖУ, срывы и как из них выходить;
- замеры раз в семь-десять дней и отчёт за неделю;
- показатели здоровья под контролем врача проекта;
- хорошие дни и те, когда ничего не хочется.
Где смотреть
В телеграме, канал «Иван Волчек. Тело мечты». Анонсы встреч и тренировок клуба идут отдельно, в канале проекта «Энергия предпринимателя».
Зачем это клубу
Реалити показывает метод клуба на живом примере: дневник, замеры, тренер и врач рядом. Те же инструменты открываются каждому участнику в кабинете, а раз в месяц мы встречаемся вживую.
Как присоединиться
Подписаться на канал, прийти на открытую встречу, оставить заявку и завести кабинет с дневником. Своя цель может быть любой: реалити про то, что начать можно с любой точки.
Кто рядом
Тренер и врач проекта
Тот же путь открыт каждому участнику
Дневник, замеры, отчёт тренеру и показатели у врача — не декорации реалити, а кабинет клуба. Он открывается сразу после заявки.