Контент
Смотреть и читать
Короткие ролики на пять минут и разборы на вечер. Без фитнес-фольклора.
Тип
Тема
2 материалаСбросить фильтры
Статья
Статья·Исследования
Двадцать минут на велотренажёре — и новое держится в голове
Канадский эксперимент про то, что происходит с обучением после кардио. И почему выносливость так часто встречается у тех, кто долго держит бизнес.
Разбор клуба
Статья
Статья·Исследования
Три минуты в день против полутора часов прогулки
Британцы восемь лет носили датчики движения. Что из этого следует для дня, который проходит за столом.
Разбор клуба